Du musst erst dich lieben, bevor du einen anderen lieben kannst – ein beliebter Spruch in der Selbsthilfeszene. Aber ist das wirklich so? Wenn wir das glauben,
könnten wir uns in einen Käfig von Selbstoptimierung sperren und möglicherweise ein Leben lang allein bleiben.
Doch was ist überhaupt Selbstliebe? Ist es „Ich fühle mich toll, ich kann mich den ganzen Tag im Spiegel anschauen“ – oder eher „Ich kann gut mit mir sein, wie ich mit meiner besten Freundin sein
möchte“? Selbstliebe könnte bedeuten, sich selbst und andere so anzunehmen, wie sie sind.
Selbstliebe erfordert die Erfahrung, ein Gegenüber zu fühlen und wahrzunehmen. Doch viele von uns haben bewusst oder unbewusst Angst vor anderen Menschen. So halten wir uns auf und denken, wir
müssten uns erst selbst lieben lernen.
Ja, wir können viel alleine tun, um innerlich stabil zu sein, aber wir brauchen den anderen, um wirklich zu lieben. Durch die liebevolle Spiegelung lernen wir, uns selbst zu lieben. Wir brauchen
das DU, um zu einem ICH zu kommen.
Wir dürfen lernen, unser ICH zu spüren und uns im DU zu erfahren. Ein Selbst entwickeln wir, indem wir erleben: So bist du, und so bin ich. Schritt für Schritt realisieren wir, dass wir
liebevolle Menschen sind.
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